Combien de temps va durer la thérapie ?
Une thérapie doit être la plus brève possible pour votre confort mais elle doit être aussi longue que nécessaire. Le nombre de séances variera donc en fonction de la nature de l’objectif fixé et de votre implication dans la thérapie. Le succès de la thérapie reposant prioritairement sur une implication active de votre part dans le processus thérapeutique. En pratique, de nombreuses problématiques trouvent une issue dès les premières séances alors que d’autres peuvent évoluer positivement sur plus de dix séances.
En ce qui concerne la fin de la thérapie, c’est vous l’expert, vous êtes seul(e) à pouvoir juger de l’amélioration de votre état ou de votre souhait d’interrompre le suivi.
En tous cas, si vous ne constatez aucun changement positif ou si je juge qu’un autre type d’accompagnement est plus adapté à votre problématique, j’interromps le suivi avec votre accord et vous propose de vous orienter vers un autre thérapeute afin de trouver un meilleur moyen de vous venir en aide rapidement.